SOLO QUIERO...

COMPARTIR CON TODOS USTEDES LAS COSAS QUE VOY APRENDIENDO DIA A DIA ... UN ABRAZO

domingo, 12 de diciembre de 2010

ENTREVISTA A TERESA DE CALCUTA

En una de las entrevista que hizo Claudio Maria Guimenez a la madre Trenesa de Calcuta le pregunto:

¿Que es lo que más le sorprende de los hombres?







Que se aburren de ser niños, apurados por crecer y luego suspiran por ser niños. Que primero pierden la salud para tener dinero y acto seguido, pierden el dinero para recuperar la salud.


Que por pensar ansiosamente en el futuro, descuidan su hora actual, con lo que ni viven el presente ni el futuro..


Que viven como si no fueran a morirse y se mueren como si no hubieran vivido.


-¿Que es lo que le pediría a sus hijos?


Que aprendan que no pueden hacer que alguien los ame. Lo que pueden hacer es dejarse amar.


Que aprendan que toma años construir la confianza y sólo segundos para destruirla.


Que lo más valioso no es lo que tienen en sus vidas, sino A QUIEN tienen en sus vidas.


Que aprendan que no es bueno compararse con los demás; pues siempre habrá alguien mejor o peor que ellos.


Que rico no es el que más tiene, sino el que menos necesita.


Que aprendan que deben controlar sus actitudes, o sus actitudes los controlarán.


Que bastan unos pocos segundos para producir heridas profundas en las personas que amamos y que pueden tardar muchos años en ser sanadas.


Que aprendan que a perdonar se aprende practicando.


Que hay gente que los quiere mucho, pero que simplemente no saben como demostrarlo.


Que aprendan que el dinero lo compra todo menos la felicidad.


Que los grandes sueños no requieren de grandes alas, sino de un tren de aterrizaje para lograrlos.


Que los amigos de verdad son tan escasos, que quien ha encontrado uno ha encontrado un verdadero tesoro.


Que no siempre es suficiente ser perdonado por otros, algunas veces deben perdonarse a sí mismos.


Que aprendan que son dueños de lo que callan y esclavos de lo que dicen.


Que de lo que siembra, cosechan; si siembran chismes, cosecharán intrigas. Si siembran amor, cosecharán felicidad.


Que aprendan que la verdadera felicidad no es lograr sus metas, sino aprender a ser feliz con lo que tienen.


Que aprendan que la felicidad no es cuestión de suerte sino producto de sus decisiones.


Ellos deciden ser felices con lo que son y tienen, o morir de envidia y celos por los que les falta y carecen.


Que dos personas pueden mirar una misma cosa y ver algo totalmente diferente.


Que sin importar las consecuencias, aquellos que son honestos consigo mismos, llegan lejos en la vida.


Que a pesar de que piensen que no tienen nada más que dar, cuando un amigo llora con ellos, encuentran la fortaleza para vencer sus dolores.


Que retener a la fuerza a las personas que aman, las aleja más rápidamente de ellos, o que al dejarlas ir, las deja para siempre a su lado.


Que a pesar de que la palabra amor puede tener muchos significados distintos, pierde valor cuando es usada en exceso.


Que aprendan que amar y querer no son sinónimos sino antónimos, el querer lo exige todo, el amor lo entrega todo.


Que nunca harán nada tan grande para que los ame más, ni nada tan malo para que los ame menos. Simplemente, los amo a pesar de sus conductas.


Que aprendan que la distancia más lejos que pueden estar de mí, es la distancia de una simple oración.


Y así, en un encuentro profundo, tomados de la mano, continuamos en silencio…


¿Será posible que alguna vez aprendamos?









sábado, 11 de diciembre de 2010

SE DEBE DISMINUIR LOS TRASTORNOS DE ANSIEDAD ¿PORQUE?

Según los datos informados en la jornada por el Día Mundial del Accidente Cerebro Vascular, organizada por IOMA este año, cada seis segundos una persona sufre un ACV en el mundo y uno de cada seis padecerá un ataque en algún momento de su vida.



Los especialistas explican cómo, a través de un tratamiento especializado, las personas que padecen algún tipo de trastorno de ansiedad, pueden disminuir en forma determinante la posibilidad de desencadenar una patología biológica como lo son un ACV o una cardiopatía.


Estas dos patologías tienen una estrecha relación siempre y cuando la persona tiende a sufrir trastornos de ansiedad y, a su vez, padece algún tipo de problemática, como por ejemplo presión arterial muy alta, asi lo explica Gabriela Martínez Castro, directora del Centro de Estudios Especializado en Trastornos de Ansiedad (CEETA)


Cuando una persona tiene un alto grado de ansiedad hay una gran posibilidad que este trastorno desencadene patologías de tipo vasculares, ya sea un ACV o, en otros casos, accidentes cardiovasculares como podría ser un infarto.


Todo trastorno de ansiedad tiene componentes y sintomatologías físicas, como taquicardia, aumento de ritmo cardíaco, leve aumento de la presión arterial, entre otros. Si este tipo de síntomas son padecidos por personas con predisposiciones marcadas a sufrir hipertensión, éstas estarían más predispuestas a padecer un ACV.

viernes, 10 de diciembre de 2010

PROPONER ENFRIAR EL CUERPO TRAS UN INFARTO

Expertos aseguran que llevar el organismo a los 32º luego de un paro cardíaco mejora el funcionamiento del cerebro, facilita su reposo y reduce las consecuencias neurológicas



Esta técnica que se realiza en los Estados Unidos ya llegó al país


Los médicos llevan el cuerpo de una persona que sufrió un ataque cardíaco a una hipotermia leve, entre los 32ºy los 34ºC.


Luego de un paro cardíaco el cerebro sufre la falta de flujo sanguíneo, pero también sufre cuando recupera la sangre. La mayor parte del daño cerebral en los pacientes resucitados ocurre cuando la sangre oxigenada circula nuevamente al cerebro, lo cual produce una respuesta inflamatoria exacerbada. Al bajar la temperatura corporal, disminuye la acción de la inflamación sobre las neuronas”, explicó Pablo Pratesi, jefe de la terapia intensiva de adultos del HUA.


Lo óptimo es que la hipotermia se aplique rápidamente, luego de la resucitación de la persona, para reducir la incidencia y la magnitud de las secuelas neurológicas que padece alrededor de la mitad de quienes sufren un paro cardiorrespiratorio.


“Es como el airbag al auto: no previene el hecho, pero disminuye sus consecuencias”, comparó el especialista


Describió Victoria Marquevich, residente de la terapia, que realizó un programa de entrenamiento durante dos meses en el Massachussets General Hospital de Boston, en los Estados Unidos :“Existen equipos capaces de bajar 1ºC de temperatura por hora durante 24 horas, para impedir que disminuya más. Luego se procede al recalentamiento a 0,5ºC por hora”.


Pratesi aclaró: “Recién 72 horas después del recalentamiento somos capaces de estimar un pronóstico respecto a las secuelas cerebrales.


Tambien enfatizó que la reanimación cardiopulmonar (RCP) precoz es tan importante como el tratamiento posterior.





HALLAN PROCESO CLAVE PARA ENTENDER EL MAL DE ALZHEIMER

Científicos en Estados Unidos descubrieron que los pacientes con mal de Alzheimer tardan más que las personas sanas en eliminar una proteína dañina en el cerebro que es clave en la enfermedad.


Ya se sabe que esta proteína, que produce las llamadas placas beta-amiloides, se acumula en el cerebro de las personas que sufren el mal.

Ahora la investigación -publicada en la revista Science- encontró que no es la acumulación, sino la mala eliminación la que causa el problema

Los neurólogos de la Escuela de Medicina de la Universidad de Washington insertaron una aguja en 24 pacientes para obtener líquido cefalorraquídeo -el fluido que baña al cerebro- y midieron la cantidad de proteína beta-amiloide en éste.

Entre los participantes, 12 sufrían de Alzheimer de aparición tardía (que por lo general se desarrolla después de los 65 años) y 12 eran personas sanas.

Se tomaron muestras para medir los niveles cada hora, durante 36 horas.

Los investigadores encontraron que el ritmo de eliminación de beta-amiloide en los pacientes con Alzheimer era 30% más lento que en aquellos que no sufrían la enfermedad.

Los científicos creen que la eliminación de la proteína podría eventualmente medirse, quizás por medio de un análisis de sangre, para detectar el compuesto antes de que aparezcan los síntomas de la afección.

El doctor Clive Ballard, director de investigación de la organización Alzheimer Society, de Estados Unidos, "este emocionante estudio nos da una clave sobre acumulación de placas en la enfermedad de Alzheimer.

"Ahora necesitamos llevar a cabo más estudios para descubrir por qué el sistema no funciona apropiadamente y si el beta-amiloide es tóxico en concentraciones elevadas".

"La cuestión más apremiante es si este proceso comienza antes de que aparezcan los síntomas, porque esto podría ser vital para el desarrollo de nuevos tratamientos", añade.

PONERLE GARRAS A LA VIDA

La vida es más grande o más pequeña según las ganas que le eches y el amor que le pongas. Tiene una forma u otra, según la limes, la moldees y la vayas amasando.



Los frutos no son los mismos para todos: cada uno nace con la semilla que debe desarrollar…. cultivarla bien lleva al éxito. No envidies la de nadie, porque en todas se puede dar anchura, espacio y plenitud. En todos los campos hay malas hierbas, sequías, tramos pedregosos, arenosos, inseguros, pero en ninguna falta un roció diario, un sol que caliente y una lluvia que nutra.


¡Solo necesitas echarle ganas!


Cuando uno hace lo que le gusta, sólo cuenta el avance, no las horas que le dedica; sólo cuenta que su objetivo va cuajando, no el esfuerzo y el tiempo que entero en él; sólo cuenta la semilla que lleva dentro para desarrollar, no la clase de árbol que se le ha destinado.


Cuando te gusta lo que haces, no percibes el tránsito del tiempo, que siempre te parece corto, ni el vuelo de las horas, que siempre parecen bien empleadas.


Casi siempre soñamos ser lo que no llegaremos a ser nunca, pero en medio está el motor de la esperanza que nos impulsa y el aliciente que nos aguijonea la vida.


Debes saber penetrar con ojo de águila en la realidad que te rodea y a la vez saber volar sobre ella y mirar desde arriba dónde debes posarte.


Échale ganas a la vida, aunque algunos miren más la huella de tus fracasos que la excelencia de tus logros.


Te encontraras que la vida se cansa de presentar los mismos hombres y los mismos acontecimientos… pero nosotros nunca acabamos de entender. Parece que sólo se aprende en la derrota, se adquiere sabiduría en las guerras perdidas y habilidad en la realidad y los escollos.


Échale ganas a la vida aunque no sea fácil, y a veces parezca que nada puedes conseguir y nada vale la pena. Vive tus sentimientos, expresa tu verdad, despójate de prejuicios, asimila los hechos y adórnalo todo con la imaginación.


Ordena tu ideas, aléjate del pensamiento que te tortura y de los lastres que te hunden, desecha todo eso que le roba belleza a la vida. Mírate como en el fondo de un estanque y líbrate de tu propia basura.


El alma se limpia con amor, la vida se endereza rectificando y uno se hace hombre tocando el alma de las cosas.


No le busques a la vida metas definitivas, porque todo es evolutivo, transformable, susceptible de mejoría.


Échale ganas a la vida, y corre sobre ella como si llevaras la fuerza en los estribos, la acción en las manos, la convicción en la frente y el fuego en el corazón.





HALLOWEN - DATOS CURIOSOS

Datos curiosos sobre el Halloween











La correcta escritura de Halloween en inglés es Hallowe´en.






La celebración del Halloween se remonta hacia los 2000 años como tradiciones paganas.






La tradición de portar mascaras en Halloween proviene de costumbres galesas y celtas que suponían la visita de los muertos a los vivos el 31 de Octubre. Las mascaras estaban destinadas para engañar a los muertos y evitar que reconocieran a los vivos.






En América durante el siglo XVIII el final de la cosecha era celebrado a finales de Octubre, vestían trajes, comían dulces y jugaban bromas entre ellos.






La tradición de agregar bromas al Halloween comenzó a volverse desagradable desde 1930, se inicio un movimiento para sustituir las bromas pesadas para niños.






Los Jack O’Lantern se originaron en Irlanda, se introducía una vela dentro para alejar a los espíritus y demonios durante el Samhain.






Alrededor del 99% de las calabazas vendidas durante la temporada son utilizadas para hacer los famosos Jack O’Lantern.






El negro y naranja son los colores tradicionales del Halloween, el naranja representa la caída de la cosecha y el negro la oscuridad.






Los gatos negros obtuvieron mala reputación en Halloween pues se creía que eran subordinados de las brujas quienes protegían los poderes del mal.






En Inglaterra sucede al contrario, se cree que los gatos blancos atraen la mala fortuna.






Se dice que si ves una araña en Halloween se trata de un ser querido que vino a visitarte.






Después de navidad, el Halloween es el mayor día festivo comercialmente hablando.






Se generan ventas en dulces por cerca de dos mil millones de dolares, tan solo en Estados Unidos.






El 86% de los americanos decoran sus casas en la celebración del Halloween.






En 2009, los disfraces de Halloween excedieron los 6 mil millones de dolares. Los disfraces para adulto representaron el 62% de las ventas.





CURIOSIDADES - DESDE HACE 33 AÑOS NO DUERME






Mientras los cantos de las aves despiertan a los madrugadores en la granja, uno de sus residentes ya está levantado. De hecho, él nunca duerme, ni una vez desde hace 33 años. Cualquiera pensará que no dormir durante tanto tiempo puede tener sus consecuencias, pero no para este hombre en la provincia central de Quang Nam que nunca se ha enfermado después de tres décadas de insomnio. Su incapacidad para dormir no sólo lo ha hecho famoso, sino que también representa un fenómeno milagroso merecedor de un estudio científico.






El hombre de 64 años llamado Thai Ngoc mejor conocido como Hai Ngoc cuenta que no pudo dormir una noche después de que le dio una fiebre en 1973, y ha contado infinitas ovejas durante más de 11700 noches consecutivas de desvelo. “No sé si el insomnio ha impactado en mi salud o no, pero todavía estoy saludable y puedo hacer las labores de la granja normalmente como otros” dice Ngoc. Para probar su salud, el viejo residente de la comunidad de Que Trung, distrito de Que Son dice que puede cargar dos bolsas de 50 kilos de fertilizante por 4km de carretera al retornar a casa todos los días.






Su esposa dice “mi esposo antes dormía muy bien pero estos días ni el licor puede dormirlo“. Afirma que cuando Ngoc fue a Da Nang para que lo examinaran los médicos, éstos lo encontraron perfectamente saludable, excepto por una pequeña falla en el funcionamiento del hígado.






El hombre actualmente vive al pie de una montaña en su granja de 5 hectáreas, cuidando de sus cerdos y gallinas todo el día. Sus seis hijos viven en Que Trung. “He intentado con pastillas para dormir y la medicina tradicional vietnamita pero nada funciona, ni siquiera para dormir por unos cuantos minutos“, dice.






El director del Hospital Mental Hoa Khanh en Danang, Phan Ngoc Ha dice que los desórdenes del sueño a menudo causan anorexia, letargo e irritabilidad. Pero existen los casos especiales en los que la gente con esos problemas puede manejarlos y aún vivir y trabaja normalmente, aunque es un porcentaje muy pequeño en realidad.