LA DIFICULTAD PARA DORMIR PUEDE CAUSAR PROBLEMAS DE MEMORIA

   Una nueva investigación en Estados Unidos encontró que la falta de sueño también puede causar daños a más largo plazo.


La cantidad y calidad de sueño que obtenemos cada noche puede tener un impacto en la memoria y el riesgo de enfermedad de Alzheimer más tarde en la vida,según el estudio presentado en la conferencia anual de la Academia Estadounidense de Neurología, que se celebra en Nueva Orleans, 



Explica el doctor Yo-El Ju, quien dirigió el estudio."El sueño interrumpido parece estar asociado con la acumulación de placas amiloides, un signo característico de la enfermedad de Alzheimer, en los cerebros de personas que no presentan problemas de memoria".


Agrega el investigador:"Ahora necesitamos llevar a cabo más estudios para determinar porqué ocurre esto y si los cambios en los patrones de sueño pueden predecir el deterioro cognitivo".

"Nuestro estudio establece la base para investigar si la manipulación del sueño es una posible estrategia para la prevención o retraso de la enfermedad de Alzheimer".

El cansancio crónico puede conducir a depresión o acentuar los problemas de estrés y ansiedad.

También muestran las investigaciones, que las dificultades para dormir reducen nuestras capacidades cognitivas, como la toma de decisiones o resolución de problemas.

Y a corto plazo también la memoria resulta afectada por la falta de sueño.

Tambien a corto plazo la memoria resulta afectada por la falta de sueño.

La nueva investigación encontró que el impacto más importante parece ser a largo plazo.

Expresa el doctor Ju: "necesitamos estudios a más largo plazo, que den un seguimiento durante años al patrón de sueño de los individuos, para determinar si el sueño interrumpido conduce a las placas amiloides o si los cambios en el cerebro en las primeras etapas de Alzheimer conducen a los cambios en los patrones de sueño".