La costa y las playas, dicen los investigadores, ofrecen mayores beneficios psicológicos a los individuos que otros ambientes naturales.
La investigación analizó los efectos de diversos tipos de ambientes exteriores en el bienestar de la gente.
Aunque todos los ambientes naturales resultaron asociados con sentimientos psicológicos positivos, estar cerca del mar es lo más beneficioso.
El ambiente que brinda menos beneficios son los parques urbanos, dice el estudio presentado durante la conferencia de la Sociedad Psicológica Británica celebrada en Londres.
El doctor Mathew White, del Centro Europeo para el Medio Ambiente y la Salud Humana de la Escuela de Medicina y Odontología Península, en Inglaterra, siguió a los 2.750 participantes durante dos años.
El mar, dicen los científicos, demostró ser el ambiente con "significativamente más probabilidades" de crear un sentimiento de bienestar en la gente.
Y los individuos que mostraron los mayores beneficios con el mar fueron los que habían visitado la costa solos.
Según el doctor White, no se conoce con claridad porqué estar cerca del mar parece ser más vigorizante.
Quizás este impacto positivo se debe a una "preferencia innata" por la vista y los sonidos del agua del mar o a que la gente responde más positivamente a la forma como la luz se refleja en el agua.
También podría haber una preferencia debido a las expectativas sociales o culturales de estar cerca del mar, creen los científicos.
En las últimas décadas ha habido una creciente concientización sobre la importancia de evitar el estrés y relajarse para prevenir enfermedades. Y el mar parece estar asociado con una vida más calmada.
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